甘酒で便秘解消

甘酒にはいろんな効果があることが、わかってきましたね。

しかし、もうひとつ注目すべき効果があるのです。

甘酒には麹由来の食物繊維やオリゴ糖が含まれていて、腸内環境を整えて腸の働きを良くする効果があり便秘が解消されます。

甘酒に含まれる植物性の乳酸菌、オリゴ糖などが腸内で善玉菌を活性化して

代謝機能を高める、ということです。

腸の不活性が、いろいろな身体の不調や病気の原因になることがあります。

だからこそ、腸の働きを活発にする甘酒の威力は見逃せません。